#ЙЕТИБЛОГ
5 причин почему
ребенок плохо спит?
Сегодня Всемирный день сна. И в честь этого праздника мы решили затронуть очень острую тему в жизни каждого родителя - почему ваш ребенок не может уснуть и как решить эту проблему.
5 причин почему ребенок плохо спит
1
Неверный распорядок дня и количество сна
Самой распространенной причиной, по которой малыш отказывается от сна, спит мало, часто просыпается или плачет во сне. Важно сформировать распорядок дня ребенка, соблюдая возрастные нормы продолжительности сна (дневной+ночной). Следите за тем, чтобы интервалы бодрствования соответствовали возрасту малыша и не переутомляли его.
2
Резкая смена деятельности
Чем старше становиться ваш малыш, тем ему интереснее проводить время с родителями, играть и развиваться. Увлеченное дитя не получиться резко отвлечь от любимого занятия и заставить пойти спать. Важно распланировать свой день таким образом, чтобы перед сном деятельность ребенка была спокойной. Это может быть чтение книг или уборка игрушек в комнате.
3
Проблемы со здоровьем
У новорожденных бывают колики, затруднение дыхания, храп, режутся зубы, аллергия, зуд. Все это мешает малышу спать. При любых сомнениях, возникающих у вас в связи со здоровьем малыша, обязательно обратитесь к специалисту. Колики и прорезающиеся зубы – явления временные и если стараться придерживаться режима, то, как только боль исчезнет, малыш снова будет спать крепко.
4
Период обучения
Дети очень быстро растут, учатся сидеть, вставать в кроватке держась за бортик. Этот период длиться около двух недель. Постарайтесь, чтобы у малыша было достаточно времени днем. В период бодрствования он должен самостоятельно тренироваться сидеть, стоять, ползать. И тогда, находясь в кроватке, он будет стараться освоить новый навык – самостоятельное засыпание
5
Непоследовательность в действиях
Как ни странно, но дети хорошие манипуляторы. У них есть четкие действия на случай, если мама не разрешает что-то делать. Сообщите всем, кто живет с вами правила отхода ко сну. Объясните их с точки зрения важности для ребенка и попросите помочь их соблюдать. Тогда у малыша не будет шанса манипулировать. Постарайтесь привлечь папу к укладыванию, ведь зачастую у него может получиться даже лучше, чем у вас. А манипулировать папой гораздо сложнее.
Made on
Tilda